Nyss hemkommen från en lång härlig promenad. Ni som känner mig vet att jag inte är någon som gillar träning. Men ibland är det super skönt.
Mitt tips till dig som är som jag är:
• följ med någon som tycker om att träna eller
• ha skön musik i lurarna
• gå mot ett mål
• sätt inte ribban för högt, 15 minuter är bättre än inget.
Och hur många gånger har inte jag tänk, på måndag börjar jag. Då ska jag börja träna. Det måste väl va bättre att göra det när lusten väl kommer, ta vara på det liksom...